Een yogamat is een mat die op de grond wordt geplaatst voor yogabeoefening. Yogamatten worden onderverdeeld in traditionele matten en uitlijningsmatten: traditionele matten zijn effen (zonder lijnen), terwijl uitlijningsmatten lijnen bevatten die-naast de standaardfuncties van een mat-helpen bij de uitlijning van het lichaam tijdens houdingen. Veel voorkomende materialen zijn onder meer schuimrubber, TPE, PVC, EVA, latex en NBR, maar ook materialen als suède en PU; met name latexmatten kunnen allergische reacties veroorzaken.
Yogamatten hebben een uniforme oppervlaktetextuur en een veerkrachtig, gedempt gevoel; ze bieden uitstekende grip, elasticiteit, vlakheid, slipweerstand en huid{0}}vriendelijkheid, samen met een sterke scheurweerstand en isolatie tegen koude vloeren. Ze zijn ook geschikt voor andere fitnessactiviteiten, kinderspeelplaatsen of kamperen in de open lucht. Dikte en maat moeten worden gekozen op basis van het ervaringsniveau van de beoefenaar: beginners kunnen matten van 5–7 mm dik gebruiken, terwijl gevorderden vaak de voorkeur geven aan 3–5 mm; gebruikelijke afmetingen zijn 61x173 cm en 61x183 cm. Om de hygiëne te behouden wordt een wekelijkse schoonmaak aanbevolen; vermijd het gebruik van agressieve ontsmettingsmiddelen of stel de mat niet bloot aan direct zonlicht, en rol hem op voor opslag wanneer hij niet in gebruik is. Matten hebben meestal verschillende zijden: de zijde met textuur of patroon is naar de vloer gericht, terwijl de gladde zijde naar het lichaam is gericht (hoewel sommige merken de beoogde bovenzijde markeren). De impact van een yogamat op een baby is afhankelijk van de veiligheid van het materiaal. Afgedankte yogamatten worden geclassificeerd als ‘overig afval’ (algemeen afval).
